سر صمود الانسان~~اَلْعِظَامُ~~

هشاشة العظام :



العظام هي النسيج الحي الذي ينكسر ويستبدل باستمرار. يحدث مرض هشاشة العظام عندما لا يواكب خلق عظام جديدة يسمى بتخلخل العظم او بالعظام المنخورة هو مرض روماتيزمي سببه انخفاض في كثافة العظام أو رقاقتها بالهيكل العظمي
يمكن أن يؤدي التقدم بالعمر أو نقص هرمون الإستروجين او حتى بالعودة الى السبب الاكثر احتمالية هو النقصان في مستوى الكالسيوم فكما اخبرتكم 99% منه كله متواجد في العظام ​

تتكون العظام من شكل اساسي من الكالسيوم بنسبة حيث ان %99 من الكالسيوم المتواجد في الجسم كله في تركيب العظام​

• ألم الظهر وقد تكون آلاماً حادة في حال حصول شرخ أو انهيار في الفقرات نتيجة كسر الفقرات العظمية أو تآكلها​
  
  
  
• قصر القامة بمرور الوقت​
  
  
  
• فقدان الوزن​
  
  
  
• انحناء الوقفة​
  
  
  
• سهولة الإصابة بكسور العظام عن المعدل المتوقع مرفوقة في البداية بكسور مفاصل الكف و الفخذين او في عظام اخرى​
  
  

البيسفوسفونات​

• أليندرونات (بينوستو، فوساماكس)​
  
  
  
• ريسيدرونات (أكتونيل، أتيلفيا)​
  
  
  
• إيباندرونيت (بونيفا)​
  
  
  
• حمض الزوليدرونيك (ريكلاست، زوميتا)​
  
  

عقاقير الأجسام المضادة أحادية النسيلة​

بالهرمونات​

أدوية بناء العظام​

• المواظبة على ممارسة النشاط الجسدي.​
  
  
  
• إضافة منتجات الصويا إلى قائمة الغذاء اليومية.​
  
  
  
• الامتناع عن التدخين.​
  
  
  
• فحص إمكانية تلقي علاجات هرمونية.​
  
  
  
• الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية بإفراط.​
  
  
  
• التقليل من استهلاك الكافايين​
  
  

​