السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيف هي أحوال شعب التون و زواره الرائعين ؟
إن شاء الله يكون الجميع بخير و بصحة و عافيه يا رب
عدت لكم بموضوع آخر بالمنتدى
و في قسم الشباب و الرياضه .. قسم الرائعه و الجميله ميمي
موضوع بسيط عن رياضة الجمباز
تابع التقرير لمعرفة المزيد عن هذه الرياضه
الرياضة بشكل عام هي أداء بعض الحركات و التي تكون بمجهود جسدي
و تتطلب الى المهارة و الممارسة لأداء رياضة معيّنة و التي تكون ضمن قوانين و قواعد معيّنة
و قد تكون هذه الرياضة لمجرّد التسلية أو للياقة البدنية أو هواية أو منافسة بين أشخاص
كما أنها تختلف من رياضة الى أخرى باختلاف السلوك المتبع سواء كانت جماعية أو منفردة
و تختلف أيضاً بأهداف الرياضة إن كانت للبناء الجسدي أو اللياقة أو للموهبة و ما الى ذلك
رياضة الجمباز هي رياضة تعتمد على المرونه و الاتزان و القوة
فلاعب الجمباز يجب أن يكون لدية قوة التوازن و الرشاقه للأداء الأفضل على أجهزة الجمباز
و هي عملية أداء سلسلة من الحركات على الجهاز المستخدم
كما أن الأجهزة التي يلعب عليها الرجال تختلف عن التي تلعب بها السيدات
ظهرت رياضة الجمباز فعليًا في أوائل القرن التاسع عشر الميلادي
و بدأت في الانتشار بالمدارس و الأندية الرياضية في كل أنحاء أوروبا
حتى تم اشتراكها بدورة الألعاب الأوليمبية بأثينا عام 1896
و كانت تعرف في ذلك الوقت بالجمباز الفني
كما كانت تضم اللعبة بعض المهارات كالتسلق و الألعاب البهلوانية
و بين عامي 1896 - 1924 تطورت اللعبة كثيرًا و أصبح اسمها الجمباز الحديث
و لعبت وفقًا لأسس وضعت خصيصًا لها بدورة الألعاب الأوليمبية بباريس عام 1924
1 - تقام مباريات الجمباز على شكل تنافسيٍ .. إذ يقوم كلُ متنافس بأداء مجموعة من الحركات على مختلف الأجهزة
2 - يسجّل الحكَّام عدد خطة اللاعب أثناء أدائهِ للحركات .. كما يسجّلون ما يُميز أداءه و ما ينقصه
3 - تُسجَّل النقاط لصالح اللاعب في الحركات الإجبارية .. على أساس سرعة الحركات و عددها و مرونتها
4 - تحُسب نقاط الحركات الإجبارية على أساس درجة صعوبتها
5 - يمارس تلك الرياضة كل مِن الرِّجال و السيدات .. لكن في المباريات يجب أن يبلغ متوسط عُمر الرجال 21 سنة
أمّا الفتيات فيجب أن تتراوح أعمارهن من 11 إلى 15 سنة
