الرئيسية
بحـث
أحدث الصور
التسجيل
دخول
تشيقام يوكيي
♦♦♦ شخص مسالم ♦♦♦شارة الحياة- الحالة : حي
المعرفة : 1331
| مششَإركأتيَ > : 553
| تإريخَ آلتسسجييلَ > : 22/11/2022
لغة الجسد ! كُن واعيًا بخصوص أفعالك
الإثنين 2 يناير - 13:00:30
* كُن واعيًا بخصوص أفعالك . . .
أهميتها
إيماءات لغة الجسد بالصور
لغة العين
إيماءات العين
نصائح لتمرين التواصل البصري
أخطاء في مقابلات العمل
تصرفات يجب تجنبها في لغة الجسد
حركات باليد لتكون أكثر ثقة
ومقاطع فيديو تحليلية
الخاتمة
- تشيقام يوكيي
♦♦♦ شخص مسالم ♦♦♦شارة الحياة - الحالة : حي
المعرفة : 1331
| مششَإركأتيَ > : 553
| تإريخَ آلتسسجييلَ > : 22/11/2022
رد: لغة الجسد ! كُن واعيًا بخصوص أفعالك
الإثنين 2 يناير - 13:01:09
لغة الجسد هي نوع من أنواع التواصل الغير لفظي ، بدلا من الكلمات، للتعبيرعن المعلومات أو نقل هذة المعلومات للغير.
ويشمل هذا السلوك تعبيرات الوجه، وضع الجسم، والإيماءات، حركة العين،اللمس والمسافات بين الأشخاص.
لغة الجسد موجودة في كل من الحيوانات والبشر، ولكن في هذا الموضوع سنركز على تفسيرات لغة جسم الإنسان.
ولغة الجسد هي واحدة من أقوى الوسائل لإيصال مشاعر اى شخص، و معرفة حالته المزاجية، وسلوكياته، وشخصيته.
في الواقع أكثر من 60٪ من عملية التواصل بين الأفراد تأتي من الإشارات غير اللفظية التي تشمل حركات الجسم ودرجة صوتك أثناء الكلام، وسرعة الكلام.
فمن رايي ان تعلم لغة الجسد يساعدك على تحليل الشخصيات من خلال الحركات التى يقوم بها.
لغة الجسد تنطوي على العديد من الإيماءات والحركات، ولكل منها معاني مختلفة. إنها طريقة معقدة للتواصل.
ولكن فن لغة الجسد هو أنه عندما تتعلم تفسيرات و إشارات لغة الجسد المختلفة، يمكنك تحديد المشاعر الداخلية والعواطف.
وبالتالي يمكنك التحكم في الموقف من خلال معرفة كيفية التصرف مقدما.
1/ تحسين لغة الاتصال الخاصة بالشخص، التي يستخدمها في التواصل مع الأشخاص الآخرين،
عن طريق أسلوب التواصل غير اللفظي مثل استخدام لغة العيون.
2/ طريقة يعبر بها الفرد عمّا بداخله من مشاعر وأحاسيس،
حيث إن ما يُحسّ به الفرد من المؤكد أنه سينعكس على تصرفاته وسلوكياته ويؤثر فيها.
3/ إبراز طبيعة شخصية الفرد، حيث يصعُب عليه التصنع أو تمثيلها.
4/ اكتشاف الأشخاص الذين قد يحاولون خداع الشخص أو الكذب عليه عن طريق قراءة حركاتهم
ولغة الجسد الخاصة بهم، فلغة الجسد هي لغة صادقة من الصعب الكذب فيها.
5/ تساعد لغة الجسد على ترك انطباع أولي للأشخاص الآخرين، وأخذ انطباع عنهم.
6/ تتميز لغة الجسد بأنها لغة عالمية، أي إنه بالإمكان أن تخمن المعنى المقصود من الحركات والإيماءات
للعديد من الأشخاص من جميع أنحاء العالم، فلا تحتاج إلى مترجم لتعبيرات الوجه والعيون،
وهذا ما قد يمكننا من التعرف على الثقافات الأخرى حول العالم.
كل منا يريد "قراءة الافكار من خلال لغة الجسد" اى يريد تعلم قراءة لغة الجسد ولذلك لنبدأ بالأمثلة على الإيماءات ومعانيها :
1-الأذرع تتقاطع امام الصدر
هذا هو واحد من الأمثلة على لغة الجسد التي تشير إلى أن الشخص الذى امامك يتخذ موقف دفاعي.
قد يعني معنى لغة الجسد للأذرع المتقاطعة أيضا عدم الاتفاق مع آراء وأفعال الأشخاص الآخرين الذين تتواصل معهم، .
ومن الممكن ان تعبر ايضاَ عن رغبة أقوى للهجوم.
2-عض الأظافر أو قضمها :
يظهر عض الأظافر العصبية والتوتر، والإجهاد، أو انعدام الأمن.
كثير من الناس يقوموا بعض أظافرهم دون إدراك ان لديهم هذه العادة.
3-اليد على الخد :
هذا المثال فى لغة الجسد يشير إلى أن أحد مستغرق فى التفكير،
ربما يأخذ فى اعتباره شيء ما جعله يشرد بعيداً. عندما تكون يدك على خدك
ويظهر الحاجب الخاص بك فهذا دليل علة انك قد تكون في تركيز عميق.
4-النقر الأصابع أو التطبيل :
هذا العمل يدل على تزايد المتاعب أو عدم الصبر أثناء الانتظار.
5-لمس الأنف :
لمس أو فرك او حك الأنف يدل على عدم الثقة بما تسمعه او رفضه ، أو الكذب حول ماتقوله
6-الفرك السريع لليدين :
قد يظهر هذا الفرك السريع أن اليدين باردتين، مما قد يعني أن المرء متحمس لشيء ما، أو ينتظر بفارغ الصبر.
7-وضع الأصابع معا بطريقة النصائح كما بالصورة :
وهذا السلوك يسمى "ستيبلينغ Steepling"، أو وضع أطراف الأصابع معا لإثبات السيطرة أو السلطة.
هذا هو واحد من الأمثلة على لغة الجسد التي يستخدمها الزعماء وشخصيات السلطة الأخرين لإظهار أن الأمور تحت السيطرة.
8-اليدين على الرأس :
معنى لغة الجسد لهذه الحركة قد تكون رمز للملل، والاضطراب، أو ربما الخجل، لذلك لا يريد الأشخاص أن يظهروا وجوههم.
9-غلق الكاحلين كما بالصورة :
سواء كنت جالسا أو واقفا، عندما يتم غلق الكاحلين، فهذا معناه ان تواصلك مع الأخرين به علامات الخوف أو العصبية.
10- لمس او حك ومداعبة الذقن أو اللحية كما بالصورة :
هذا التواصل احد علامات لغة الجسد التى تدل على الفكر العميق.
هذا العمل هو في كثير من الأحيان يتم بدون قصد عندما أحد يحاول الخروج ببعض القرارات.
11-سحب الأذن :
سحب لحمة الأذن يمكن أن يعني ان شخص يحاول اتخاذ قرار، ولكن لا يزال غير مستقر حول شيء.
12-الإيماء بالرأس :
هذه الإيماءة عادة ما تعني الاتفاق، وهي علامة على الإنقياد والطاعة وتظهر أن أحدهم يتطابق مع آراء شخص آخر.
13-التقاط الوبر :
انتقاء الوبر هى علامة اخرى من أمثلة لغة الجسد على الشرود بالذهن،
والذي تستخدم لإظهار عدم الموافقة على مواقف أو آراء الآخرين. هذا الإجراء
يجعلك تنظر بعيداً عن الشخص الأخر أثناء القيام ببعض الإجراءات ذات الصلة.
14-وضع المنجنيق كما بالصورة :
اليدين و المرفقين وراء الرأس يستخدم هذا الوضع للتخويف والتهديد أو إظهار انك فى حالة استرخاء،
مما يعطي شعور زائف بالأمن قبل أن يتم كمين "هجوم" عليك.
15-خفض الرأس :
هذا يدل على شخص يخفى شيء.
وعندما تخفض رأسك أثناء إطراءك او مجاملتك، قد يكون ذلك علامة على الخجل أو الحياء.
وقد يفسر أيضا أنك تحافظ على المسافة مع شخص آخر (يعنى شخص يحاول التقر ب منك وانت تحاول ابعاده عنك)،
مما يدل على الجحود ، أو التفكير في نفسك.
16- لمس الذقن بالقبضه :
إن عقد الذقن في قبضة قد يظهر اعتراضا على ما تم سماعه
17-مسح الوجه باليدين :
إن مسح الوجه في حركة هبوطية يشير إلى الرغبة في "القضاء على" مشكلة أو قلق
18- انتشار الاصابع على الوجه :
وهناك اختلاف فى هذة الصورة عن الصورة السابقة التى كانت توضح محاولة
"محو والقضاء على" العواطف، اما فى هذة الصورة انتشار الأصابع قد يعبر عن عدم الثقة،
19-مص الشفاه الي داخل :
قد يشير مص الشفاه إلى عدم الرغبة في التعبير عن بعض الأفكار والعواطف.
20- ميلان الرأس :
ميلان الرأس عند سماع الحديث يعني الإهتمام .
21-مسح أسفل اللياقة
مسح اسفل الياقة كما بالصورة وكأن هناك الكثير من الحرارة
قد يعني أن هذا الشخص تحت ضغط او في حالة توتر أو يشعر بالحرج .
22-فتح العينين مع تضيق الإبتسامه :
فتح العينين بهذة الطريقة يظهر الإثاره والحماس ، ولكن الابتسامة ضيقة قد تشير إلى التوتر والتردد .
23-تشابك الأصابع
تشابك الاصابع بعضهم البعض بهذة طريقة تعطى راحة لليد مع حماية الجسم يفعلها الشخص في أثناء قلقه
24- الإتكاء بطريقة تدل على التعب :
الإتكاء بطريقة تدل على التعب قد يعني أن هذا الموضوع متعب وممل ومضجر وان الشخص لا يريد الاستماع.
25- إحتضان النفس بالأيادي :
هناك أكثر من 60 طريقة مختلفة لتقاطع الأذرع معترف بها، ولكل منها معنى خفي خاص بها.
ولكن عندما يتلوى الجسم في اتجاه البطن، كما لو انه يحتضن نفسه هذا معناه التراجع والخوف .
26- هذا هو تقاطع الذراع :
تقاطع الأذرع المقاوم يعني الغضب و تعني أن الأذرع مقيدة ومكبوحة من الخروج للهجوم،
إذا كانت اليدين ملتفة بشكل واضح في القبضات، انت يمكن أن نرى رغبة أقوى للهجوم.
27-تدريع النفس باليد :
قد يكون تدريع النفس علامة على الضعف، كما لو أن الشخص يريد الحماية .
28- اليد على القلب :
اليد على القلب قد تشير إلى الإخلاص في الحديث الذي يقال ..
29-وضع اليد على منتصف الصدر مع اتساع العينين :
هذه البادرة المطمئنة للإستجابة لضغط عصبى قد حدث
30-وضع اليد على الورك :
قد يكون دفع الورك كما بالصورة خطوة دفاعية ردا على الانتقادات،
31-ظاهر الكف لأحد الأيدي مع إخفاء ظاهر الكف لليد الأخرى :
وجه اليد المرتجعة للوراء قد يعني، "لا تصاب بالجنون بسبب ما قلته للتو." اما رفع اليد كما لو أنه درء للهجوم،
32-الوقوف جنبا إلى جنبا :
الوقوف جنبا إلى جنب يدل على التوافق في المزاج. الوقوف على "القدم الواحدة" يظهر الاسترخاء.
ولكن التوتر في الجزء العلوي من الجسم والوجه، مع أيدي خفية، تبين عدم وجود الراحة مع من يواجه الشخص.
هل سيبدأن العراك ؟!
الذى على اليسار تحويل جسده إلى الجانب، قد يظهر أنه يشعر بالهجوم -
ولكن حمله ذراعيه في جانبه يوحي بأنه ليس لديه نية للدخول في معركة.
هل هؤلاء الرجال يتجادلون أم يمزحون؟
إسترخاء الكوع او رفع الكف يمحوا أي عمل "عدائى" ما بالصورة ما هو إلا مجرد متعة ومزاح بين الأصدقاء .
هل تبدو الصورة وكأنهما زوجين سعيدين ؟
لا، ليس كثيرا. تشير أصابع السيدة إلى الداخل إلى شعور بعدم الراحة
مع الوضع الحالى فى الصورة، وعلى الرغم من أن يدها حول الرجل، إلا أن التوتر في ذراعها يشير إلى شعور بالضيق.
- تشيقام يوكيي
♦♦♦ شخص مسالم ♦♦♦شارة الحياة - الحالة : حي
المعرفة : 1331
| مششَإركأتيَ > : 553
| تإريخَ آلتسسجييلَ > : 22/11/2022
رد: لغة الجسد ! كُن واعيًا بخصوص أفعالك
الإثنين 2 يناير - 13:01:49
لغة العيون يطلق عليها احياناً "التقاء العيون أو التواصل البصري": أداة المحادثة الأكثر أهمية
لغة الجسد للعين هي واحدة من أقوى وسائل الاتصال غير اللفظي. فإن العيون إما ان تدعم كل ما تقوله
أو تفضح ما بداخلك. حتى أدنى حركة للعين يمكن أن تشير إلى أكبر معنى ممكن.
يوفر اتصال العين المعلومات الاجتماعية للشخص الذي تستمع إليه وتتحدث معه.
الكثير من التواصل البصرى يمكن أن ينظر إليه على أنها حركة عدوانية،
القليل جدا من التقاء العيون يمكن أن ينظر إليه على أنك غير مهتم بالشخص الذي تتحدث إليه.
ان التواصل البصرى مهارة غالبا ما يتم تجاهلها ولا يسعى الناس لأمتلاكها وهذة المهارة
قليل من يستخدمها عند التواصل مع الناس ، يمكنك أن ترى افضل من يستخدم التواصل البصرى
مثل عظماء رجال البيع والسياسيين والشخصيات العامة.
والإناث عادة يجيدون إستخدام لغة العين أكثر من الذكور
العلامات الفسيولوجية للاتصال العين
تجار الشوارع يعرفون أهمية العينين عند استخدام مهارات البيع الخاصة بهم للحفاظ على المشترين المحتملين المهتمين.
عندما تكون مُثار أو مهتم بشيء بؤبؤ العين سوف يتمدد وهذة من احد التلميحات والرموز الكبيرة للبائعين في جميع أنحاء العالم.
أيضا عندما تكون مهتما بشخص ما بؤبؤ العين الخاص بك سوف يتمدد وتكون نظرتك للشخص لفترة أطول قليلا عن المعتاد.
فكن دائماً على علم عزيزى القاريء ان اتساع بؤبؤ العين دليل على الإعجاب والإهتمام وربما الخوف
هل لاحظت عندما تتحدث للناس وجها لوجه عندما تكسر التواصل البصرى مع الشخص الذي أمامك
سوف يتوقف عن الكلام مع العلم أنك كنت مهتما في ما كان يقول
ولكن عندما تحافظ على التواصل البصرى سوف يستمر الشخص فى الحديث ,
ومن هنا نستنتج أهمية التواصل البصري .
1- إلى أعلى اليمين
قيام الشخص بالنظر إلى يمينه للأعلى، تكشف عن حاجته في هذا الوقت لاستخدام خياله الخصب،
لذا ربما تشير تلك الحركة من لغة العيون إلى قيامه بالكذب والتزييف.
2- إلى أعلى اليسار
على الجانب الآخر، تحمل طريقة توجيه العيون إلى الأعلى ولكن في اتجاه يسار الشخص،
معنى شديد الاختلاف عن السابق ذكره، إذ يلجأ المرء عفويا لتلك الطريقة في النظر،
عندما يسعى إلى تذكر أحداث معينة حدثت بالفعل، وليست من خياله الشخصي كما في المثال السابق.
3- النظر للأسفل
تكشف في أغلب الأحوال تلك النظرة التابعة إلى لغة العيون، عن حاجة هذا الشخص للتعاطف،
حيث تشير إلى إحساسه بالخجل أو التوتر، أو ربما تلمح إلى فقادنه الثقة الكافية بالنفس،
فيما يمكن للبعض أن يعتمدوا على تلك الطريقة في النظر عند الشعور بالذنب.
وعند بعض الأشخاص النظر للأسفل قد يعني إحترام الشخص الذي يقف أمامه
4- إلتفات العين يمينا ويسارا
التفات العيون يمينا ويسارا، وبسرعة تبدو شديدة، تعد من ضمن أشهر مظاهر لغة العيون،
التي تشير لإحساس الشخص بالتوتر والقلق وعدم الراحة، لتجده في الغالب يغادر المكان في دقائق بسيطة.
5- التجاعيد في نهاية العينان
النهاية مع تلك التجاعيد حول وإلى جانب العيون، حيث يكشف ظهورها عن إحساس المرء بالسعادة
في ظل قيامه بالضحك أو الابتسامة حينئذ، الأمر الذي جعل البعض يقومون بالربط
بين تجاعيد العيون بشكل عام وبين إحساس المرء بالرضا والفرحة في أغلب الأوقات.
6- إتساع حدقه العين
من الوارد أن يدل اتساع حدقة العين على خوف الشخص بل وشعوره بالهلع،
فيما يمكن لنفس الحركة أن تكشف عن إعجاب الشخص بإنسان آخر ينظر إليه بتركيز.
7-عندما ينظر الشخص لأعلى
يدل ذلك على الملل او التفكير كأنه يحاول استرجاع شيء من الذاكرة .
8-العين هى التى ستخبرك هل الإبتسامة صادقة ام مزيفة
- فعندما تكون الإبتسامة صادقة ستظهر بعد الخطوط والتعاجيد أسفل العين
9-النظر لجبين الشخص
وعدم النظر لوجهه على الاطلاق يدل على هدم الاهتمام او الإنشغال
-10- تضييق العينين
من الممكن ان يشير الى التقييم او ان شيئاً قد قيل غير صحيح،
يحدث التضييق عندما تكون الشمس مشرقة او ان الشخص مُتعب
ويستخدمه الكذابيين الذين لا يريدون الشخص الاخر ان يكتشف خداعهم
ومن الممكن ان يضيق الشخص عينيه فى حالة عدم اليقين مثل ("لا أستطيع أن أرى تماما ما هو المقصود هنا.")
11-عندما يكون الوميض "البربشة - الرمش"
بشكل متسارع فهى دليل على الاعجاب و الرومانسية وتكون ظاهرة عند الانسان الخجول
-للعلم يزيد معدل الوميض عند الانسان عندما يكون متوترا أيضا
12-عندما يغلق احد عينه
يعني انه يريد الإبتعاد ولا يريد ان يرى احد فهو يتجنب التواصل البصرى
ويرفض اى تواصل من الطرف الاخر بشكل فعال
13-الغمز بالعين
يدل احيانا على الرومانسية وخصوصا بين المتزوجين او يدل على حفظ الاسرار
او المزاح والتحية بين الاصدقاء ومن الممكن ان يفسر بطريقة خاطئة
على انه التآمر و عدم الاحترام ، فتذكر يختلف التفسير حسب الموقف.
14-العيون الرطبة او المبللة
تشير الى ان الشخص كان يبكى او متعب .
كثيرا ما تكون الدموع أحد أعراض الخوف الشديد أو الحزن، وإن كان من المفارقات أن تبكي دموع الفرح
.قد تتحول الدموع والحزن إلى الغضب.
15-فرك او حك العينين
- عندما يشعر الشخص بعدم الارتياح، قد تتبلل العينين قليلا.
لتغطية هذا يحاول الشخص استعادة جفاف العين،
فيفرك العين كمظهر من مظاهر التعب أو كأن بوجد شيء في العين.
وهذا يعطي أيضا فرصة لتحويل الرأس بعيدا.
16-النظرات المتبادلة لفترات طويلة
- عندما ينظر الطرفين في عيون بعضهم البعض لفترة طويلة قد يعني ذلك الحب المتبادل والتفاهم
لغة العيون من اهم وسائل التواصل لانها تساعدك على ارهاب الخصوم
وتساعدك ايضا على بناء كاريزما قوية وزيادة تعلق الناس بك .
اتصال الأعين هو فن صعب الإتقان جدا ولكن حيوى ومهم للتواصل الفعال.
كيف يمكنك جعل التواصل البصرى أفضل؟
سوف نستخدم لغة العيون كل يوم من أيام حياتنا
لذلك فمن المنطقي أن نتعلم أفضل الطرق لاستخدام عينيك لصالحك !
إليك بعض النصائح لتمرين وتحسين التواصل البصري لديك :
1-التحدث إلى مجموعة
- عند التحدث إلى مجموعة من الناس من الرائع أن يكون لديك اتصال مباشر مع المستمعين.
لا تقع فى خطأ الحفاظ على التواصل البصرى مع شخص واحد فقط لأن هذا سيوقف أعضاء المجموعة الآخرين من الاستماع.
للتغلب على هذا، قم بالتركيز على عضو مختلف في المجموعة مع كل جملة جديدة.
بهذه الطريقة انت تتحدث إلى كل المجموعة وتحفاظ عليهم جميعاً مهتمين.
2-التحدث إلى فرد
- إنه لشيء رائع الحفاظ على الاتصال بالعين عند التحدث إلى شخص ومع ذلك يمكن
أن يصبح هذا التواصل البصرى مخيف قليلا وغير مريح إذا كنت التحديق بشكل مكثف لأى شخص.
لمكافحة هذا، اكسر اتصال العين كل 5 ثوان أو نحو ذلك.
عند كسر التواصل البصرى لا ننظر إلى أسفل لأن هذا قد يشير إلى رغبتك فى نهاية الجزء الخاص بك من المحادثة.
بدلا من ذلك، انظر لاعلى أو إلى الجانب كما لو كنت تتذكر شيئا.
جربها الآن: لا تحرك رأسك، و فكر في المرة الأولى التي ذهبت بها للمدرسة.
ستلاحظ عينيك قد تتحرك لأعلى أو إلى الجانب كما لو كنت في محاولة لتتذكر هذا.
حتى عندما يرى المستمع الخاص بك هذا فسوف يعتقد أنك تحاول أن تتذكر شيئا وتحافظ على استماعك له.
3-في أثناء النقاش والجدال
نحن جميعا نتعامل مع شخص له قدرة عالية ومتمرس على النقاش والجدال ويجعلك تشعر بالضيق والفشل فى مجاراته فى الكلام.
- التعامل بشكل صحيح أثناء النقاش والجدال ما هو إلا مهارة في حد ذاتها، وإذا كنت ترغب في إظهار الحجة على من تناقشه فان عقد النظر يُظهر القوة.
إذا نظرت بعيدا عندما تجادل او تناقش شخص ما وكان لديك كل الحق ولكن نظرك بعيداً سيتسبب فى انك ستخسر النقاش ولن تستطيع إثبات وجهة نظرك.
ومن الواضح أن هذا يعتمد على من كنت تتجادل وتتناقش معه ولكن بشكل عام فمن الأفضل أن تعقد النظر بينما توضح وجهة نظرك وأيضا عندما تستمع إلى شخص آخر.
4-النظر مباشرة للعين الشخص الذي تريد أقناعه
إذا كنت ترغب في إقناع الناس أو تغيير أفكارهم، الخطوة الأولى هي الحصول على اتصال بالعين ومن ثم الحفاظ عليه أثناء الحديث.
5-عند الاستماع إلى شخص ما
- عندما تستمع إلى شخص ما يمكن أن يثير الإزعاج وعدم الإرتياح للمتحدث إذا كنت تحدق للمتحدث بدرجة كبيرة.
إن الأسلوب الذي أستخدمه عندما أستمع إلى شخص ما هو ما أسميه "المثلث".
هذا الأسلوب هو عندما ننظر الى عين واحدة لمدة 5 ثوان، وتنظر في العين الأخرى لمدة 5 ثوان ثم ننظر الى الفم لمدة 5 ثوان والحفاظ على هذة الدورة بنفس الترتيب.
هذه التقنية إلى جانب مهارات الاستماع الأخرى مثل الإيماء و كلمات عرضية مثل 'نعم'، 'أه' 'ممم' الخ .
هي وسيلة رائعة لجعل المتحدث يتكلم وتبين له انك مهتم بما يقول .
- تشيقام يوكيي
♦♦♦ شخص مسالم ♦♦♦شارة الحياة - الحالة : حي
المعرفة : 1331
| مششَإركأتيَ > : 553
| تإريخَ آلتسسجييلَ > : 22/11/2022
رد: لغة الجسد ! كُن واعيًا بخصوص أفعالك
الإثنين 2 يناير - 13:02:25
هناك بعض الايماءات والحركات التي تعتبر غير مناسبة وغير مهذبة ووقحه.
فلغة الجسد المناسبة لها المكان المناسب والوقت المناسب.
معظمنا عادة لا يدركون ماهى تصرفاتهم او سلوكياتهم.
فقد حان الوقت لممارسة و تعلم أفعال لغة الجسد التي يجب مراعاتها وتطبيقها
وتجنب الأفعال والتصرفات التي قد تكون مسيئة لأشخاص آخرين على رغم أن معظم
هذه الإيماءات تتم دون وعي منا ولكن مع ذلك،
فإن الناس الذين تتحدثون معهم قد يشعروا بالإهانه من قبل هذه الأعمال أو بعدم الثقة بك ..
لنتحدث عن أخطاء لغة الجسد خلال مقابلة العمل ؟
مقابلة العمل هي خطوة مهمة جدا لتحقيقها من قبل أي طالب وظيفة.
إن مفتاح النجاح للحصول على الوظيفة المتاحة امامك لا يعتمد فقط على الشهادات التي اجتزتها.
صاحب العمل من شأنه أيضا أن يعطي اهتماماً عالياً لطريقة تحركك وتصرفاتك.
وبالتالي، فمن الضروري لأي باحث عن وظيفة مراقبة لغة جسده عند إجراء مقابلة العمل.
يجب على المرء تجنب ما يدل على الكسل والملل مثل الجلوس متراخى وفى حالة ترهل.
ولكن ايضاً لا تشد عضلات جسمك، لأن هذا سوف يجعلك تبدو شخصية قاسية عصبية ويفتقر إلى الثقة.
لا تضع يديك في جيوبك كذلك؛ فهذا يعكس القلق وعدم الراحة.
ومما يعكس انعدام الثقة بشكل جيد جدا هو النظر الى القدم ، فرقعة الأصابع، والتململ.
1-حافظ دائماً على التواصل البصرى
الكثير من اصحاب العمل يكرهون الفشل في إجراء الأتصال بالعين ، فهو خطأ في لغة الجسد يقع فيه الكثير من المتقدمين للوظائف.
67 في المئة من الناس الذين تعرضوا لاستطلاع رأى من مديرى الموارد البشرية قالوا انهم لا يحبون ان يضع المرشحين للوظائف عيونهم لأسفل.
ولكننا ايضاً لا نريد الدخول في مسابقة التحديق المخيف بالعين خلال مقابلة العمل الخاصة بك،
انظر إلي من يتحاور معك أثناء الاستماع والتحدث فهذا يظهر انك تشارك بشكل فعال في المحادثة وتتمتع بالثقة فى النفس.
"إذا لم تتمكن من النظر إلى شخص ما في العين أثناء إجراء محادثة فى المقابلة الشخصية، فسيعتقد المستجوب أن لديك مشكلة في التواصل - أو أسوأ من ذلك، أنك لست صادقا معه حول تجارب عملك"
وقال جيفري أوري المستشار المهني لشيكاغو تريبيون: "إذا كان لديك عادة النظر بعيدا أثناء الاستماع،
فإن ذلك يدل على عدم الاهتمام و انك لا تسطيع ان تركز انتباهك"
الحفاظ على اتصال قوي للعين لا يعني التحديق على الشخص الذي تجري مقابلة التوظيف معه.
ببساطة يمكنك التفكير في المقابلة على انها محادثة مع صديق محترم، فهذا يمكن أن يجعلك تظهر بمظهر أقل جموداً.
العثور على التوازن الصحيح بين اتصال العين القوي والإيماءات المريحة هو المفتاح.
بعد كل شيء، انت ترغب في المقابلة الشخصية أن يشعر المحاور بالراحة دون المساس بالمهنية الخاصة بك.
يجب أن يكون التواصل الجيد بالعين مصحوب بابتسامة، وإلا ستكون مجرد شخص يحدق،
الأمر الذي يجعل معظم الناس يشعرون بعدم الارتياح نوعا ما."
2-حافظ دائماً على الإبتسامة
فالمرشحون الذين يتمتعون بالوجه الصخري لا يحققون نتائج جيدة في المقابلات،
حيث قال 39٪ من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع من مديرى التوظيف
ان المرشيحن للوظائف لا يبتسمون هى واحدة من أكبر الأخطاء التي يمكن أن يقع فيها اى باحث عن عمل.
فبالتأكيد، من يريد أن يعمل مع شخص دائما غاضب؟
ليس فقط يجب عليك ان تبتسم فيجب ان تبدو الإبتسامة دافئة و ودية.
3- اللعب بالأشياء على الطاولة
وفى هذا الأستطلاع ايضاً 34 في المائة من مديري التوظيف قالوا أن اللعب بالأقلام أو الأوراق او الخواتم هو مثال رئيسي
على ضعف لغة الجسد في مقابلة العمل. وإن النقر على المكتب او القلم أو اى إيماءات مماثلة يمكن أن يفسر على أنه علامة على القلق.
"كما يمكن تفسيره على أنه انعدام الاستعداد فمن الأفضل دائما أن تبقي يديك بشكل مريح مع بقية جسدك عندما تكون في وجود الآخرين".
4-التململ
مديرو التوظيف لا يتعاملون بلطف مع الباحثين عن عمل الذين يعانون من صعوبة في الجلوس،
32٪ يقولون حسب الإستطلاع أن الكثير من التنقل في مقعدك أو النقر بالقدم هو خطأ كبير خلال مقابلة.
لسوء الحظ، قد تقوم بالتململ خلال مقابلات العمل وحتى من الممكن انك لا تدرك ذلك.
حاول إجراء مقابلة وهمية مع صديق حتى يتمكن من إعلامك عن أي لفتات او حركات عصبية قد تكون صنعتها.
5-لا تجلس بوضعية خاطئة
جسب الاستطلاع 31 في المائة من خبراء الموارد البشرية أن هذا الخطأ فى لغة الجسد جعل المرشحين يبدون أقل تهذيباً في مقابلة العمل.
الميل إلى الوراء معناه هو اما انك كسول أو متعجرف، والميل إلى الأمام معناه هو العدوانية اما الترهل معناه هو انك انسان كسول.
بدلا من ذلك، يقول الخبراء حاول ان تكون فى موقف محايد ، اجلس بطهر مستقيم دائماً وتكون رقبتك وظهرك على مستوى واحد
6-المصافحة الضعيفة
حسب الإستطلاع ما يقرب من ربع مديري الموارد البشرية يعتبر المصافحة الضعيفة خطأ في لغة الجسد.
"كثير من الناس يجدون عدم الرغبة في إعطاء مصافحة قوية كعلامة على عدم الالتزام أو التصميم"
7-مصافحة قوية جدا
إن المصافحة تجعل الانطباع الأول جيدا، ولكن من الممكن ان يتم تجاوز الحد. فالمصافحة القوية جدا تتسبب
فى نفور كبير لدى 9٪ من مديري الموارد البشرية حسب الإستطلاع.
عندما تصافح مع المحاور الخاص بك لأول مرة، فانت تريد قبضة يدك ان تكون ثابتة ولا تريدها ساحقه.
وبصرف النظر عن احتمال حدوث بعض الألم الخطير، فإن مصافحة العظام المحطمة قد تجعل المتحاوريين
فى مقابلات العمل يعتقدوا أنك عدواني جدا، أو ربما يكون من الصعب العمل معك.
8-استخدام الكثير من الإيماءات باليد
ثلاثة عشر في المئة من مديري التوظيف حسب الإستطلاع قالوا ان استخدام الكثير من الإيماءات باليد أثناء التحدث
يعتبر خطأ كبير أثناء مقابلة العمل فى حين التحدث باليدين يجعللك تبدو محبوب أكثر ، وقالت خبيرة لغة الجسد جانين درايفر:
ان تحريك الذراعيين فى الهواء و الإيماءات الهمجية يمكن أن تكون مثيرة للإشمئزاز. "كلما زادت الإيماءات، كلما خرجت عن نطاق السيطرة.
المفتاح في المقابلة هو التوازن: بعض حركة اليد تحمييك من ان تكون ثابت كالجماد،
ولكن الكثيرمن الإيماءات والحركات تجعلك تبدو كأنك مدفع منطلق" .
9-المقاطعة و التوجيه
وتقول سينثيا بورنهام، المدربة الكاريزمية التي تتخذ من كاليفورنيا مقرا لها،
أن المقاطعة أو توجيه الاقتراحات يمكن أن "يدمر" العلاقة بينك وبين المحاوريين بطريقة عدوانية.
10-الإيماء المفرط بالرأس
احيانا عندما ننوتر وخصوصاً "النساء" نقوم بهز الرأس كدليل على الموافقة ،
نعم الإيماء بالرأس جيد خلال مقابلة العمل ولكن الإفراط فيه قد يدل على انك متوتر او غير واثق او انك تريد مجاملة المحاور بفجاجة
11-وضع اليدين خلف الظهر او فى جيوبك
من المهم أن تظهر انك ودود ومتفتح، لذلك لا تحاول السيطرة على الإيماءات أو التململ عن طريق الحفاظ
على يديك خلف ظهرك او فى جيوبك. فهذا مهم بشكل خاص عندما تبدأ في الكلام.
"إن حفظ يديك في جيوبك أو خلف ظهرك يمنع الحركة ويجعلك تبدو بشكل متصلب او بمعنى أدق متيبس".
14-تعابير الوجه الغير متطابقة
يقول مدرب التواصل الشخصى مات إيفنتوف: "إذا لم تكن طبقة صوتك مطابقة للتعبير الوجهي الخاص
بك يمكن أن تجد نفسك فى مشكلة". "إذا كان شخص ما يسأل عن أكثر شيء فى حياتك أثر في شخصيتك ،
ووجهك كان جامد أثناء الإجابة، فلن يصل ما تقوله للمحاور".
1- حمل الأجسام أمام جسدك - فنجان قهوة، دفتر، حقيبة يد، إلخ.
إن حمل الأشياء أمام جسدك يشير إلى الخجل والمقاومة، بحيث تختبئ وراء الأشياء في محاولة لفصل نفسك عن الآخرين.
فبدلا من حمل الأشياء أمامك، حملها إلى جانبك كلما أمكن ذلك.
2-التحقق من الوقت أو تقليم الأظافر الخاصة بك - علامة قوية على الملل. لا تنظر أبدا في الوقت الذي تتحدث فيه
مع شخص ما. وبالمثل، تجنب تماما تقليم أظافرك.
3-انتقاء الوبر من ملابسك - إذا قمت بأنتقاء الوبر من ملابسك أثناء محادثة،
وخاصة بالتزامن مع النظر إلى أسفل، فإن معظم الناس يفترضون أنك لا توافق على أفكارهم
أو إنك تشعر بعدم الارتياح بشأن منحهم رأيا صادقا. فأترك الوبر وحده!
4-مداعبة الذقن الخاص بك أثناء النظر إلى شخص ما - "أنا أحكم عليك!" الناس في كثير من الأحيان يداعبوا الذقن خلال عملية صنع القرار.
إذا نظرت إلى شخص ما أثناء التمسك بالذقن، فقد يفترض أنك تتخذ قراراً او حكماً بشأنهم.
5-تضييق عينيك - إذا كنت تريد إعطاء شخص انطباعا بأنك لا تحبهم (أو لا تحب أفكارهم)، ضيق عينيك أثناء النظر إليهم.
فإنه يضع على الفور تعبير متجهم على وجهك. إن التضييق الطفيف للعيون هو التعبير الغريزي العالمي عن الغضب
عبر مختلف الأنواع في مملكة الحيوان (فكر في التعبيرات الغاضبة للنمور والكلاب وغيرها).
بعض الناس يرتكبون خطأ تضييق عيونهم أثناء محادثة كإنعكاس للتفكير.
لا ترسل الناس رسالة خاطئة ... لا تضيق عينيك.
6-النظر إلى أسفل او بعيداً في وجود الآخرين - عادة ما يشير إلى عدم الاهتمام.
في بعض الأحيان حتى انها تفسر على أنها علامة عارضة من الغطرسة.
دائما ننظر مباشرة إلى الأمام وجعل العين فى تواصال عندما ترى شخص تعرفه.
7-لمس وجهك أثناء المحادثة - عادة ما يفسر لمس الوجه، وخاصة في الأنف، كمؤشر على الخداع. أيضا،
والتستر على الفم هو لفتة مشتركة من الناس يحدث عندما يكذبون.
احرص دائما على ترك يديك بعيدا عن وجهك عندما تتحدث.
8- ابتسامة مصطنعة - علامة أخرى ينظر عادة إاليها على انها وجه من أوجه الخداع و الاحتيال.
ابتسامة حقيقية تغير التعبير عن الوجه بأكمله.
الابتسامات الوهمية تنطوي فقط على الفم والشفاه.
من السهل التمييز بين الاثنين.
لا تجبر نفسك على الابتسامة ... إلا إذا كان للكاميرا.
9-إراحة اليدين وراء الرأس أو على الوركين - عادة ما يفسر على أنه علامة على التفوق أوأنك تعتقد أنك مهم أو ذكي.
فقط استخدام هذه الإيماءات عندما يوجود الأصدقاء المقربين.
10-تقاطع ذراعيك - واحدة من الأسئلة الأكثر شيوعا لدى الناس عندما يتعلق الأمر لغة الجسد
هو "ماذا أفعل بيدي؟" واحدة من أكثر الأشياء شيوعا الناس يفعلون هو تقاطع ذراعيهم أمامهم.
فهذا يرسل رسالة تدل على المقاومة الدفاعية ونقص الثقة.
لإرسال الرسالة المعاكسة، افتح الصدر وحاول دائما أن تبقي ذراعيك مفتوحين وعلى جانبيك.
11-الخدش او الحك في مؤخرة الرأس والعنق - علامة نموذجية على الشك وعدم اليقين.
ويمكن أيضا أن تفسر على أنها مؤشر على الكذب. حاول أن تبقي يديك بعيدا عن رأسك عند التواصل مع الآخرين.
12-زيادة معدلك من الوميض "بربشة - الرمش" - علامة واضحة على القلق.
يبدأ بعض الناس يومض عيونهم بسرعة جدا (بالتزامن مع زيادة معدل ضربات القلب) عندما يصبحوا عصبيين.
وبما أن معظم الناس في محاولة لنجاح الاتصال بالاعين، فعصبيتك وهذا الوميض يصبح واضحا على الفور للآخرين.
كن على دراية بعاداتك "زيادة معدلك من الوميض" عندما تكون عصبيا، خاصة إذا كان شخص ما ينظر إليك من مكان قريب.
وقد تكون كثرة الوميش او الرمش علامة على الحب والاعجاب .
13-التراخى فى الأكتاف - يشير إلى انخفاض تقدير الذات ، رفع الاكتاف يربطها الناس بالثقة القوية فى النفس.
دائما اسحب الكتفين إلى الوراء ،ليس فقط سوف تبدو أكثر ثقة، وسوف تشعر أنك أكثر ثقة كذلك.
14-ان تسند رأسك على يديك - يكون احساسك فى هذا الوضع "أنا أشعر بالملل!"
ل بمعنى ان تضع مرفق الكوع على المكتب وتسند رأسك على كف يديك.
لا تفعل هذا، ضع يديك على الطاولة أمامك والاحتفاظ بها في مكانها
15-الجلوس على حافة الكرسى - مؤشر واضح على كون الشخص الذى امامك غير مرغوب عقليا وجسديا.
انها موقف عصبى من شأنه أن يجعل الآخرين من حولك يشعرون بعدم الارتياح كذلك.
16-استخدام يديك للتململ بواسطة أشياء صغيرة - القلم، كرة ورقية او الخاتم وما إلى ذلك هذا هو علامة أخرى على القلق.
ويمكن أيضا أن تفسر على أنها عدم الاستعداد. فمن الأفضل دائما أن تبقي يديك بشكل مريح عندما تكون في وجود الآخرين.
وفرقعة الأصابع - عادة ما يشير هذا التصرف إلى الإجهاد، ونفاد الصبر أو الملل.
راقب عاداتك واحفظ أطرافك
- تشيقام يوكيي
♦♦♦ شخص مسالم ♦♦♦شارة الحياة - الحالة : حي
المعرفة : 1331
| مششَإركأتيَ > : 553
| تإريخَ آلتسسجييلَ > : 22/11/2022
رد: لغة الجسد ! كُن واعيًا بخصوص أفعالك
الإثنين 2 يناير - 13:02:58
كم مرة كنت على استعداد لتقديم عرض او كنت فى محادثة هامة وفكرت حول المكان الذي يجب ان تضع فيه يديك؟
فانا آمل أن تلعب يديك دورا أكبر في العروض التقديمية وفى محادثاتك اليومية بعد قراءة هذه النصائح
فهذا اقتباس لطيف عن اليد لصاحبته أودري هيبورن :
"مع تقدمك في السن، سوف تكتشف أن لديك اثنين من اليدين: واحدة لتساعد نفسك، والآخر لتساعد الآخرين. "
إليكم بعض حركات باليد يمكنك البدء في استخدامها اليوم لتكون قائد ومتحدث أكثر ثقة :
1-الكفين معا
هذه هي على الارجح واحدة من أكثر حركات اليد المعروفة في جميع أنحاء العالم.
فهى تعتبر رمز للعبادة فإن هذة الحركة تحفز على الاحترام والهدوء والسلام.
لهذا السبب قد تتساءل على وظيفتها في العرض التقديمي او فى المحادثات اليومية.
وكثيرا ما يستخدم المتحدثين هذة الحركة لمتابعة نقطة رئيسية في عرض تقديمي.
فمثلا يتم استخدامها عندما يتوقف المتكلم ويترك الجمهور للتفكير قليلاً والنظر في أهمية نقطة قد ناقشها معهم للتو.
فحركة اليدين هذة تعمل بشكل أفضل مع إبقاء عينيك مفتوحة، والكفين معا و أصابعك تلمس ذقنك قليلاُ.
الأفضل استخدام حركة اليد هذة مرة واحدة فقط خلال عرض تقديمي او محادثة عندما تريد حقاً أن تنقل أهمية نقطة قمت بها.
2-عد الأصابع
جزء أساسي من العرض الناجح هو أن الناس يتذكرون ما تقوله ، فأنت تريد أن تترك الاشخاص فى الغرفة
وأن تكون أفكارهم عندها حول المعلومات التي غطيتها اثناء عرضك التقديمى او محادثتك معهم.
طريقة العد ب الثلاثة اصابع او بالخمسة إصابع ضمن العرض التقديمى او المحادثة وبالطبع في النهاية لتلخيص
النقاط الرئيسية الخاصة بك هى وسيلة مثالية للناس لكى يتذكروا ما تم مناقشته.
في هذه الصورة بيل جيتس يمسك الميكرفون ولكن إذا كان لا يستخدم اليد الاخرى
فى اى شيء مادى فلابد من استخدام اصابع اليدين معاً .
3-وضع اليدين معاً كإشارة على التفكير كما فى الصورة ويطلق عليها بالانجليزية "Steepling"
إن كنت تحب أو تكره دونالد ترامب ولكن في كل الأحوال لانستطيع إنكار أن لديه قدرة لا تصدق على حشد الجماهير.
إن هذة الحركة يستخدمها دونالد ترامب وهى إيماءة باليد استخدمت منذ فترة طويلة من قبل الرؤساء
ورجال الأعمال والسياسيين لنقل السلطة والثقة. في الشركات يستخدمها اعلى طبقة من المديرين ،
فهل مديرك صديقى القاريء يستخدم هذة الحركة؟
ان هذه الحركة باليد تقوم بجلب المزيد من الاهتمام اكثر من حركات اليد و لغة الجسد الاخرى.
4-فتح الذراعيين - الكفين لأعلى
أعتقد أنه من المهم جداً للجميع في المكان الذى تقدم به العرض التقديمى او المكان الذى تجرى فيه مناقشة
ان تكون ذراعيك مفتوحة و الكفين لأعلى كما بالصورة، فهذة الحركة باليد فى لغة الجسد معناها
انك تريد توصيل رسالة مثالية أننا فى هذا الموقف معاً .
5-اليد على القلب
وضع يدك على قلبك يعزز الصدق.
عندما تريد ان يثق بك الجمهور ويعتقد في ما تقوله هذه هى الحركة المناسبة باليد فى لغة الجسد.
وربما يكون أكثر من يستخدمها السياسيين ولكن إذا كنت صادق في كلمات العرض التقديمي
او خلال اى مناقشة هذة هى حركة مهمة جداً فى لغة الجسد للإستخدام.
لا شعوريا حركة اليد هذة تساوى الصدق الخاص بك - فانت ما تفعله هو انك تعزز فقط قوة ما تقوله.
6-"هناك شئ اخر"
هذا الأسلوب مهم للغاية اخبرنى أحد الأشخاص به فانه وسيلة قوية قبل ان تغادر عرض تقديمى او قبل ان تنهى حديث هام.
فالتوقيت السليم هو المفتاح، فأفضل استخدام لهذة الحركة يكون فقط بعد تصفيق خلال عرض تقديمى هام.
تماما كما لو انك سوف تغادر المسرح. ارفع يديك والكف لأعلى كما بالصورة تقريباً وتقول "انتظروا، هناك شئ اخر."
لماذا اللجمهور سيهتم جداً بهذة الرسالة الاخيرة او الفكرة او المقترح او اى شيء ستقوله فى النهاية.
لأن هذا هو الوقت المناسب الذى لا يتوقع اى شخص ان تعلن فيه اى شيء هام.
وللمزيد من العاطفة والود عند التقديم او المناقشة أمام مجموعة صغيرة من الناس.
فمثلا عندما تقف لتترك الغرفة و يقف الجميع كذلك للمغادرة.توقف واستدر ومن ثم تقول "في الواقع قبل أن نذهب، هناك شئ اخر"
في هذه المرحلة تجنى ثمار العرض او المناقشة الخاص بك. فعلى سبيل المثال تقول "بالمناسبة بما ان كل شيء متفق عليه الآن ،
نحن في الواقع سوف نقوم بالتسليم غدا". وهكذا تكون قد أشرت لجزء مهم من حديثك .
هناك لكثير من الفيديوهات على اليوتيوب التي تشرح لغة الجسد
وهناك فيديوهات تحليلية عن لغة جسد بعض المشاهير والمؤثرين والرؤساء في خطاباتهم ومقابلاتهم
وهذا الفيديو الأخير يوضح كيف تستطيع معرفة شخصية الشخص أو نمطه إن كان ( بصري - سمعي - حسي )
عن طريق لغة جسده
وأخيرا علينا أن نعلم أن ليسَ جميع الإيماءات قد تعني دائما
نفس المعنى المذكور ، هناك بعض الإيماءات لكي تتأكد من معناها
تحتاج لإيماءات أخرى في الجسد في ذات الوقت تؤكد المعنى
مثلا ليس كل شخص قام بلمس أنفه أو حكه أثناء الحديث معناه أنه يكذب ربما يكون لدية حساسية في أنفه !
لتتأكد إن كان يكذب ستلاحظ أن عيناه نظرت لأعلى اليمين مما يعني ذلك أنه قد بدأ يختلق بعض الأمور من خياله
ثم تلاها لمسه للأنف أو وضع اصابعه على شفتيه
هذه أكثر من علامه على أن الشخص كان يكذب في ماكان يقول
ولذلك لا تحتاج لمعرفة إيماءة واحدة بعض الأحيان تحتاج لمعرفة العديد من الإيماءات
لكي تصبح خبير في هذا الفن ربما لن تكفيك المقالات والفيديوهات عبر اليوتيوب
وقد تحتاج إلى كتب لكي تتعمق في هذا الفن أكثر وهناك العديد والعديد من الكتب التي تتحدث عن فن لغة الجسد بالتفصيل
إن كنتم مهتمين في التعمق أكثر بخصوص هذا الفن
من خلال الكتب هذا هو رابط موضوع منفصل في قسم مقهى الكتب والروايات العالمية
عن كتب فن لغة الجسد وتحميلها رابط موضوع هنا ~
hey hey أيها الشعب التوني اللطيف من زوار وأعضاء
.gif)
.png)
أتمنى تكونوا إستفدتم وأخذتم فكرة عن لغة الجسد وأهميتها في ظهور الشخصية
وفي مقابلات العمل وفي العروض التقديمية
وفعلا لازم يكون عندنا علم بتصرفاتنا التي قد تتم بدون وعي منا وقد وتعطي صورة سيئه عنا في بعض الأحيان
غير أننا نستطيع قراءة الأفكار إن تمكنا من فهم جميع الإيماءات التي يصدرها من حولنا وأسبابها
قد يكون الموضوع طويل ولكنه مُمتع ومهم جدا
وأبغا أشكر هاللطيفة M u r d e r
.gif)
هيا الي قالت لي عن ورشة تنسيق المواضيعولا ماكنت فاهمه فكرتها
وسويت الموضوع على راحتي ونزلته يوم بيومه لين انتهيت ثانكيووو وقبل ماننهي الموضوع في سؤالين جاوبوا عليها
محتوى مخفي: سؤال
دمتم في حفظ الله ورعايته ..
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى| سحابة الكلمات الدلالية |
جميع ما ينشر بالمنتدى يعبر عن رأي كاتبه فقط وإدارة المنتدى تُخلي مسؤوليتها من ذلك تماماً