تُطفئُ الأنوار..
تلقي بجسدكَ المُثقل من أعباء النهار على السرير..
تغطي جسمك ورأسك بملحفتك الخاصة، ورويداً رويداً تبدأ عيناك المتعبتان بالارتخاء حتى تغلقهما تماما ! معلناً بذلك دخولك في مرحلة الإثارة والتشويق،
إنه وقتُ الأحلام !
يجتمعُ البشر على اختلاف أجناسهم وأعراقهم في ظاهرة “الحُلم” التي تحدث أثناء النوم والتي سنحاول تسليط الضوء عليها في موضوعنا
بحقائق غريبة من الممكن انك لم تسمع بها من قبل .
الحلم أشبه ما يكون بعرض سينمائي يحدث في مخيلتك أثناء خلودك للنوم،
حيث تُنسج بعض الأحداث المنطقية والغير منطقية، مع بعض الأشخاص ممن حولك عرفتهم أم لم تعرفهم سابقاً،
فتشُكل مجتمعةً عرضاً فريداً تظهر شارة نهايته عند استيقاظك على الفور !
وبما أنك تنام يومياً قدر من الساعات لا بأس به...
فبالتالي أنت على موعد يتجدد دوما مع الحلم.
متى تتشكّل أحلامنا؟
.gif)
يمرّ النوم بخمسة مراحل تستغرق جميعها 90 دقيقة
وتتكرّر عدة مرات أثناء الإجمالية للنوم، أما فترة الأحلام تستغرق عدة دقائق فقط من كل 90 دقيقة لتبدأ بعدها دورة جديدة من المراحل،
ولكي نعرف متى تتشكل الأحلام يجب أن نتعرّف بشكل تفصيلي على مراحل النوم الخمس والتي هي:
.gif)
حركة العين غير السريعة1: وهي مرحلة التثاؤب والنوم الأولى، والانتقال إلى المرحلة الثانية من النوم.
حركة العين غير السريعة2: وفيها يقل مستوى الوعي للأحداث الخارجية، وتشكل هذه المرحلة 45% -55% من وقت النوم الإجمالي.
حركة العين غير السريعة3: وتشكّل حوالي 5% فقط من الفترة الإجمالية للنوم.
حركة العين غير السريعة4: وتشكّل 15% من الفترة الإجمالية للنوم، وتعتبر فترة النوم العميق الذي يصعب الاستيقاظ منه وهذه هي الفترة التي تحدث فيها الكوابيس والمشي أثناء النوم.
حركة العين السريعة5: وهي المرحلة التي يرى فيها النائم الأحلام، وتشكّل هذه الفترة الثلث الأخير من دورة النوم
حلم المكفوفين
يمكن للأشخاص الذين يصابون بالعمى بعد الولادة ان يروا صورا في أحلامهم.
لكن الناس الذين يولدون عميانا لا يرون أي صور، ولكن يكون لديهم أحلام حية ايضا ولكن تقتصر على الحواس الأخرى من الصوت والرائحة واللمس والعاطفة.
فمن الصعب على هؤلاء الأشخاص تخيل الرؤية ، ولكن حاجة الجسم للنوم قوية بحيث تكون قادرة على التعامل مع جميع الحالات المادية تقريبا لتحقيق ذلك.
ليست كل الاحلام ملونة
%12 من الناس يرون احلامهم حصرا باللونين الأبيض والأسود.النسبة الباقية من الاحلام تكون بالألوان الكاملة.
ويميل الناس عادة إلى المواضيع الشائعة في الأحلام، وهي...
الحالات المتعلقة بالمدرسة، والمطاردة، والتجول في المكان، والتجارب الجنسية، والسقوط، والصوله في وقت متأخر جدا،
او الحلم بشخص على قيد الحياة انه مات، والطيران، والرسوب في الاختبار، أو حادث سيارة.
ومن غير المعروف ما إذا كان أثر الحلم المتعلق بالعنف أو الموت يكون مشحونا عاطفيا أكثر للشخص الذي يحلم بالالوان عن الشخص الذي يحلم باللونين الأبيض والأسود.
لا يوجد أحد لا يحلم
.gif)
كل انسان يحلم (إلا في حالات الاضطراب النفسي الشديد) ولكن الرجال والنساء تكون أحلامهم مختلفة وردود الفعل الجسدية تكون مختلفة.
الرجال يميلون إلى الحلم عن غيرهم من الرجال، في حين أن النساء تميل إلى الحلم حول الرجال والنساء بالتساوي.
بالإضافة إلى ذلك، كل من الرجال والنساء يواجهن تفاعلات جسدية في أحلامهم بغض النظر عن ماهية الحلم.
نسيان 90% من احلامنا
في غضون 5 دقائق من الاستيقاظ، يكون نصف حلمك قد نسي.
وفي غضون 10 دقائق، يكون90٪ من حلمك قد ذهب.
الشاعر الشهير صمويل تايلور كوليردج، استيقظ صباح أحد الأيام بعد أن رأى حلما رائعا. وضع القلم على الورقة، وبدأت يصف “رؤيته في المنام” في ما أصبحت بعد ذلك واحدة من القصائد الإنجليزية الأكثر شهرة ولكن شخصا ما قاطعه اثناء الكتابة وعندما عاد كوليردج لقصيدته لم يستطع تذكر باقي حلمه. والقصيدة لم تكتمل ابدا
الغريب، ان روبرت لويس ستيفنسون ابدع روايته الشهيرة دكتور جيكل ومستر هايد في اثناء حلم ايضا. كما كان ابداع شخصية فرانكنشتاين لماري شيلي أيضا من بنات أفكار .
الحلم يمنع الذهان
.gif)
في الدراسات الأخيرة عن النوم، الطلاب الذين ايقظوا في بداية الحلم، ولكن لا يزال يسمح لهم بالنوم لمدة ثمان ساعات، كانت خبراتهم صعوبة في التركيز، والتهيج، والهلوسة، وعلامات الذهان بعد 3 أيام فقط. عندما سمح لهم أخيرا بالنوم حتى مرحلة حركات العين السريعة اخذت عقول الطلاب التعويض عن الوقت الضائع من خلال زيادة كبيرة في نسبة النوم في مرحلة حركات العين السريعة.
كل من نراه في الحلم سبق أن رأيناه في الواقع
أحلامنا كثيرا ما تكون مملؤة بالغرباء الذين يلعبون ادوار معينة في الحلم – هل تعلم أن عقلك لم يخترع تلك الوجوه
وهي وجوه حقيقية من أناس حقيقيين أنت رأيتهم أثناء حياتك ولكن قد لا تعرف ذلك أو تذكره ؟
القاتل الشرير في أحدث احلامك قد يكون الرجل الذي ضخ البنزين في سيارة والدك عندما كنت مجرد طفل صغير.
لقد شهدنا جميعا مئات الآلاف من الوجوه في خلال حياتنا، لذلك لدينا مخزون لا نهائي من الشخصيات لأدمغتنا للاستفادة منه خلال أحلامنا.
تمويه الاحلام
اذا كنت تحلم عن موضوع معين فإنه في كثير من الأحيان لا يكون الحلم عن ذلك فعلا.
الأحلام تتحدث بلغة رمزية عميقة. ويحاول العقل اللاواعي مقارنة حلمك بأي شيء آخر، وهو ما يماثل..
في حالة كتابة رواية واستخدام الصور المجازية والتشبيهات البلاغية فى تصوير ما تشعر به والقول بأن مجموعة النمل كانت تعمل مثل الآلات التي لا تتوقف أبدا.
ولكنك لن تشبه شيئا بنفسه، مثل القول مثلا : “وكان هذا الغروب الجميل مثل غروب الشمس الجميل”. وذلك أيا كان الرمز الذي يختاره حلمك فمن غير المرجح أن يكون يرمز لنفسه.
تختلف أحلام النساء عن الرجال
.gif)
على الرغم من وجود أحلام شائعة، الا انها تختلف باختلاف الجنس.
عالم أحلام النساء يختلف كثيرا عن عالم أحلام الرجال.
تميل النساء الى رؤية نفس الحلم عدة مرات بالإضافة الى الكوابيس اكثر، ويتذكرن احلامهن اكثر من الرجال.
ويحلم الرجال 67% بوجود رجل، بينما تحلم النساء 48% بوجود امرأة أخرى. وبينما يحلم الرجال اكثر بمواجهات قوية مع رجال آخرين، تحلم النساء اكثر بالعائلة والبيئة المحيطة.
تساعد الاحلام على التعلم
هل تتذكر فيلم " The Matrix"، عندما تلقى نيو كل تدريبه من خلال الأحلام.
تُعلم الأشياء من خلال الحلم قد يبدو خيالية، ولكنه ليس كذلك. فقد وجدت دراسة أن الحلم بمهمة تعلمناها للتو يمكن ان يرتبط مع تحسين الأداء في هذا النشاط. لذلك ينصح بالدراسة ثم اخذ قسك من النوم لتثبيت المعلومة.
المؤثرات الخارجية تغزو أحلامنا
.gif)
وهذا ما يسمى الحلم المندمج وهي التجربة التي مر بها معظمنا حيث سمعنا صوت من الواقع في حلمنا ودمجناه في بعض احداث الحلم. وفي شأن مماثل عندما تشعر بالعطش جسديا فيضمن عقلك هذا الشعور في حلمك. فتحلم انك تشرب كوب كبير من الماء حتى ترتوي ثم بعد لحظات تعطش مرة اخرى وتشرب كوب اخر وهكذا حتى تصحوا من النوم وتشرب بالفعل.
انت تكون مشلول وانت نائم
.gif)
صدق أو لا تصدق، جسمك يكون مشلولا تقريبا أثناء نومك – وعلى الأرجح يكون ذلك لمنع الجسم من ايذاء نفسه بدافع احداث أحلامك.
وفقا لمقالة ويكيبيديا عن الأحلام، “تبدأ الغدد في إفراز الهرمون الذي يساعد فى الحث على النوم والخلايا العصبية ترسل إشارات إلى الحبل الشوكي الذي يساعد الجسم على الاسترخاء والذي يصبح فيما بعد اساسا لحالة الشلل.”
بعض الاحلام تنذر بالكوارث والوفاة
.gif)
الأحلام التي تنذر بالكوارث هي أحلام نستطيع من خلالها رؤية المستقبل. وهناك العديد من الحالات التي يدعي فيها اناس أنهم شاهدوا بعض الأحداث في احلامهم قبل وقوعها.
يمكننا أن نقول إنها صدفة ولكن يدعون أن الأمور حدثت بالضبط بنفس الطريقة التي رأوها في أحلامهم.
بعض الأحلام الشهيرة هي:
-ابراهام لنكولن حلم باغتياله.
-19 شخص حلموا بكارثة تيتانيك.
-مارك توين حلم بوفاة شقيقه.
كما ان العديد من ضحايا 11 أيلول / سبتمبر حلموا بالكارثة قبل وقوعها.
عقار يحث على الاحلام
.gif)
للأسف بعض الناس لديهم نوع من الإدمان على الأحلام لدرجة انهم اخترعوا عقارا يعرف باسم DMT (ديميثيلتريبتامين)
وهو مادة كيميائية يتم افرازها بكميات ضئيلة في الغدة الصنوبرية خلال عملية التمثيل الغذائي العادي،
ويمكن أن تطلق بكميات هائلة أثناء الولادة والموت والهلوسة والأحلام.
ويقول الدكتور ريك ستراسمان هذا العقار غير قانوني وهو نوع من المخدرات.
ويمكن أن يسبب هلوسات شديدة مثل التعرض للاختطاف على يد كائنات فضائية، ورؤية رموز دينية وأشياء أخرى غير منطقية.
أكثر الأحلام شيوعًا بين الناس
.gif)
قدّم عالم النفس البريطاني إيان والاس تسعة أحلام اعتبرها الأكثر شيوعًا بين الناس وأرفق تفسير يعلل سبب تكرارها، فيما يلي سنتعرف عليها:
1- حلم التعرّض للملاحقة:
في هذا الحلم يرى الشخص نفسه يركض بسرعة هربًا من شخص غريب يلاحقه، وتفسير هذا الحلم أنه يتوجب على الشخص ملاحقة أهدافه في الحياة مهما كانت صعبة وغير قابلة للتحقيق.
2- حلم سقوط الأسنان:
يحلم الشخص بأن أسنانه فجأة ودون سابق إنذار أنها سقطت من فمه، ويرى إيان والاس خبير الأحلام أنّ الأسنان ترمز على مشاعر الثقة في النفس، وسقوطها يعني أن أمر ما أحبط الشخص وأصبح يفتقد هذه الثقة.
3- حلم غير قادر على الوصول لشيء ما:
يرى البعض في أحلامهم بأنهم غير قادرين على الوصول لشيء ما على الرغم من قربهم منه، ويفسر هذا الحلم على أن الشخص في الواقع يعيش بحالة تشتّت وغير قادر على التعبير عن حاجاته الشخصية.
4- حلم التعرّي في مكان مكشوف:
فجأة يرى الشخص نفسه مجردًا من الملابس في مكان مكشوف مكتظ بالناس، ويعني هذا الحلم أنك ترتكب أخطاء معينة أو تقوم بتزييف الحقائق، وكل الناس من حولك يدركون حقيقة هذا الأمر.
5- حلم الامتحان:
من أكثر الأحلام شيوعًا حيث يحلم الشخص بأنه في قاعة الامتحان وأنّ الوقت قد انتهى ولم ينتهي من حل الأسئلة المطلوبة، يعكس هذا الحلم بأنك بحاجة لاختبار قدراتك على التعاطي مع المسؤوليات المهنية والعائلية.
6- حلم الطيران أو التحليق في الهواء:
يرى الشخص في حلمة بأنّه يطير ويحلق في الهواء ويتنقل من مكان إلى آخر بسهولة وسرعة، ويفسر هذا الحلم بأنك تريد الهروب من واقعك الأليم أو أنّك اتّخذت قرارًا صعبًا وتريد أن تتجاوزه.
7- حلم السقوط من مكان شاهق الارتفاع:
يجد الشخص نفسه يسقط من أعلى مبنى مرتفع أو جبل شاهق أو تلة، ويفسر الحلم على أنك تعيش في ظروف صعبة جدًا ولا تعرف كيف تخرج منه بسلام.
8- حلم التواجد في مكان مهجور ومظلم:
يجد الشخص نفسه في مكان مهجور ومظلم أشبه بقصور الأشباح في الأفلام، يرى إيان والاس أنّ المكان يمثل شخصيتك، وتواجدك في هذا المكان المهجور يعني أنك تتمتع ومواهب لم تكتشفها بعد.
9- حلم فقدان السيطرة على السيارة:
يحلم الشخص بأنه يقود سيارته فيتعرض لأمر ما يفقده السيطرة عليها، في هذا الحلم السيارة ترمز إلى شخصيتك وفقدان السيطرة عليها يعني أنك غير مسيطرة على حياتك وتعاني من الإخفاقات المتتالية.
# اذا كنت تشخر وانت نائم فأنت لا تحلم بالتأكيد.
# الأطفال الصغار لا يحلمون عن أنفسهم حتى سن ثلاث سنوات تقريبا، وعادة ما يرى الأطفال العديد من الكوابيس اكثر من البالغون حتى سن 7 أو 8.
# إذا استيقظت من النوم فى مرحلة حركة العين السريعة (REM) ، تكون مهيأ أكثر لتذكر أحلامك بطريقة أكثر وضوحا مما لو استيقظت بعد نوم الليل كاملا.
# الحلم الجلي وهو يستغرق وقتا لاتقانه. فاذا استطعت ان تدرك ما تحلم به وانت نائم دون ان تستيقظ ، فيمكنك تغيير أي حلم بحيث أن أي شيء قد ترغب به سيحدث فى حلمك.
# هناك حالات لا تعد ولا تحصى لأشخاص يحلمون ثم يتحقق حلمهم بكل تفاصيله. ولكن هذا لا يعني أن تبني حياتك كلها على ما تراه فى احلامك.
# حتى ولو كنت تنام ليس اكثر من بضع ساعات كل ليلة، فمتوسطك بين 4-7 أحلام كل ليلة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف عيلتي الحلوة؟ان شاء الله مبسوطين مرتاحين
.gif)
حبيت احط لكم هالموضوع...
لانو تفاجأت كثير بهي المعلومات قلت اشاركها معاكن لشان تستفادو منها ق9
بتمنى يعجبكم
بشكر ميللي وسثيلا كالعادة على لمساتهم الحلوة بمواضيعي
ما استغنى عنهم انا
.gif)
ق9يارب تستمتعو
في أمان الله
.gif)
